Når hjernen falder til ro
Sidder du fast i en mental rundkørsel?
Har du eller dit barn svært ved at slippe tankemylder, vrede, tab, uro, tristhed eller bekymringer?
Føles det som om hverdagen gentager sig selv igen og igen, kun for at ende samme sted: med stress, angst, depression eller nedtrykthed?
Varige forandringer kan være en svær opgave!
Mange behandlere tilbyder neurocoaching, men de arbejder stadig kun med samtale og har ikke udstyr til at måle eller direkte påvirke de forandringer i hjernen, som langvarig stress eller diagnoser kan føre til.
Ved langvarig stress og psykisk belastning svækkes hjernens biologiske gulv, og derved mister den noget af den “støtte”, som skal bære dig igennem krisen og opbygge en ny væren.
Vi har kombineret stabilisering af hjernen med samtale
Vi har udvidet samtalen som metode, fordi det i lige så høj grad handler om at ændre de signaler i hjernens netværk, der ligger bag vores fastlåste tanker, følelser og handlinger.
Hvad siger hjerneforskning om dette?
Hjerneforskning – bl.a. formidlet af hjerneforskere som Peter Lund Madsen og psykiatere som Poul Videbech – peger på, at et forhøjet kortisol-niveau ændre hjerneaktivitet og forårsager stress i bestemte hjernenetværk.
Det ændre hjernens struktur og kemi, så hjernen nærmest bliver “tunet ind” på alt det negative.
Det kan vi se på et EEG
Aktiviteten mellem hjerneceller er ofte lige så overaktiv som den stress, angst eller det tankemylder, som en person kan opleve i eller omkring bestemte situationer – fx på arbejde, i skolen eller i relationer.
En sikker løsning er at lade EEG stabilisere hjernens biologiske processer
Med EEG måler vi kun hjernens aktivitet og giver den feedback, så den kan regulere sit biologiske gulv og finde sit bedste funktionsleje.
Fordi hjernens biologi er grundlæggende for vores velbefindende, har vi specialiseret os i hjernens funktion og regulering.
Vi har sammensat et forløb, der kombinerer
EEG‑neurofeedback
“fysioterapi til hjernen” som stabiliserer det biologiske gulv og hæver kognitive funktioner.
Psykoterapi/samtale
hjælper dig med at forstå dine mønstre og træne konkrete strategier, der passer til dit liv.
SCENAR (nervesystemregulering)
hjælper kroppen med at slippe spændinger, uro og smerte.
Kroniske smerter
Følelsen af, at kroppen spænder imod, og at smerter fylder både fysisk og mentalt i hverdagen.
Selvværd
Følelsen af uro, tvivl på sig selv, skyld eller skam, også længe efter belastningen er ophørt.
Psykisk mistrivsel
Følelsen af at være flad, opgivende eller følelsesmæssigt frakoblet – selvom livet på overfladen fungerer.
Hjernerystelse
Følelsen af mental træthed, hovedpine, overstimulering i udførelsen af helt almindelige opgaver.
Restitution
Følelsen af aldrig rigtigt at komme ned i gear, svært ved at falde i søvn eller vågne uden at føle sig udhvilet.
Stress & angst
Følelsen af konstant alarmberedskab, indre uro, tankemylder og manglende ro i hverdagen.
Kender du til disse udfordringer & følelser?
HVEM HJÆLPER VI?
Siden 2014 har vi arbejdet med børn, unge og voksne og har løst deres udfordringer med bl.a.: